How can I improve preschool attention span for my child? كيف يمكنني تحسين فترة انتباه طفلي في مرحلة ما قبل المدرسة؟
Activities To Improve Concentration and Attention In Preschoolers أنشطة لتحسين التركيز والانتباه في مرحلة ما قبل المدرسة
مع وجود الكثير من عوامل التشتيت في الوقت الحاضر ، فلا عجب أن يجد بعض الأطفال صعوبة في الانتباه.
إذا بدأت في التفكير في طرق يمكنك من خلالها البدء في إعداد طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة عندما يبدأ المدرسة ، فهناك الكثير من الألعاب والأنشطة والتمارين البسيطة التي يمكنك استخدامها للمساعدة في بناء مدى انتباهه. من الألغاز البسيطة إلى أنشطة الرياضيات السهلة ، هناك العديد من الطرق المختلفة لمساعدة الأطفال على تعلم كيفية التركيز.
بمجرد أن يتقنوا هذه المهارة المهمة ، سيصبح من الأسهل على الأطفال تعلمها ، والتي ستكون مساعدة كبيرة بمجرد بدء المدرسة. قمت بتجميع قائمة ببعض الأنشطة البسيطة للمساعدة في تحسين التركيز الذي لا بد أن يحبه الأطفال!
- التلوين Colouring In
قد لا ندرك ذلك دائمًا ، لكن النشاط البسيط للتلوين داخل الخطوط هو في الواقع طريقة رائعة للأطفال لتطوير قدرتهم على التركيز. فهي لا تساعد فقط في قوة اليد ودقتها ، ولكن أخذ الوقت الكافي للتأكد من أن الألوان بين الخطوط تتطلب الانتباه إلى التفاصيل ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين القدرة على التركيز!
- ممارسة المقص Scissor Practice
سهل للغاية لبدء الأطفال بالفنون والحرف اليدوية ، يتطلب هذا النشاط السهل التركيز على قطع الخطوط بشكل صحيح ما عليك سوى أخذ قطعة من الورق أو البطاقة ، ورسم بعض الخطوط البسيطة ، واطلب من طفلك أن يقطعها بالقرب من الخط قدر الإمكان. كلما تحسنت ، يمكنك جعل الخطوط أكثر تعقيدًا ، وبالتالي تحسين مهاراتهم.
- مطابقة لعبة البطاقات التعليمية Matching Flashcards Game
ألعاب الذاكرة هي الطريقة المثلى لمساعدة الأطفال على تعلم كيفية الاحتفاظ بالمعلومات بشكل فعال. كل ما تحتاجه هو بعض البطاقات التعليمية البسيطة مع أزواج متطابقة. ضعهم جميعًا ووجههم لأسفل ، وتحدى طفلك لرفعهم واحدًا تلو الآخر لتكوين أزواج. حقيقة أنه سيتعين عليهم تذكر ما قالته كل بطاقة سيساعد في تطوير ذاكرتهم ، وبالتالي التركيز.
- تسلسل العملة coin sequences
سيساعد هذا النشاط التنظيمي الممتع على تطوير مهارات الانتباه لدى طفلك ، بالإضافة إلى تعلم القليل من الرياضيات على طول الطريق! ما عليك سوى أخذ بعض العملات المعدنية ، واطلب من طفلك تنظيمها من 1p وصولاً إلى £ 1. يمكنك أيضًا تبديل هذه اللعبة من خلال تحدي طفلك لترتيب العملات من الأصغر إلى الأكبر.
- لعبة السرعة snap!
تعتمد لعبة الورق الكلاسيكية هذه على وقت رد الفعل ، لذا فهي طريقة مسلية حقًا لإشراك طفلك وتشجيعه على التركيز. للعب ، قسّم مجموعة أوراق اللعب إلى اثنتين. كل شخص ، دون النظر إلى بطاقته ، يضع واحدة لأسفل ، ووجهها لأعلى. استمر في أخذها بالتناوب لوضع البطاقات فوق بعضها البعض ، حتى يكون هناك اثنان من نفس الرقم على التوالي (أو الدعوى ، اعتمادًا على التعقيد الذي تريده للعبتك). أول لاعب يصرخ "Snap!" يحصل على جميع البطاقات. الهدف من اللعبة هو جمع كل البطاقات!
- لعبة الذاكرة او الصينية The Tray Game
هذه لعبة ذاكرة أخرى أكثر تحديًا سيحب الأطفال لعبها. ضع بعض الأشياء على صينية ، واسمح لطفلك بدراستها لمدة ثلاثين ثانية. ثم قم بتغطية الدرج بقطعة قماش واطلب منهم إعادة فرز جميع الأشياء التي يمكنهم تذكرها. هذه اللعبة رائعة حيث يمكن تكييفها مع قدرة طفلك ، بإضافة أشياء أكثر أو أقل كما تراه مناسبًا.
- أي كوب؟ Which Cup? Game
الكثير من المرح للأطفال والكبار على حد سواء ، في هذه اللعبة تحتاج فقط إلى ثلاثة أكواب غير شفافة وكرة أو أي شيء صغير آخر. ضع الأكواب الثلاثة في وضع مقلوب ، وأظهر لطفلك أي كوب بداخله كرة. بعد ذلك ، حرك الكؤوس وشاهد ما إذا كان طفلك يستطيع أن يتذكر أيهما كان يحتوي على الكرة!
- لعبة الحاجيات Puzzles
تعد الألغاز والتركيبات ممتعة ومجزية ورائعة للتعلم. إن تشجيع الأطفال على التفكير في كيفية تناسب الأشكال المختلفة معًا يحسن الذاكرة ، وسوف يتحسنون بشكل أفضل في كل مرة يلعبون فيها
- لعبة رواية القصص
هذه اللعبة سهلة للغاية للعب كعائلة ، ويمكن أن تستمر طالما يمكنك تذكر قصة الشخص السابق. يبدأ شخص واحد ببداية قصة ، مثل "ذهبت إلى المتجر واشتريت حبة طماطم". يكرر الشخص التالي القصة ، ويضيف بندًا: "ذهبت إلى المتجر واشتريت بندورة وجريدة". يستمر هذا التسلسل حتى ينسى شخص ما عنصرًا! يمكنك تغيير هذه اللعبة لتكون صعبة أو بسيطة كما تريد.
- قلادات المعكرونة
ضع تلك المهارات الحركية الدقيقة على المحك مع بعض مجوهرات المعكرونة الأنيقة باستخدام معكرونة بيني وخيوط مجففة. يساعد فعل خيوط شيء ما على سلسلة في التركيز والتنسيق بين اليد والعين ، وتترك لك بعض الملحقات الفائقة! بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تطوير هذا إلى نشاط حرفي عن طريق إضافة بعض الطلاء واللمعان.
- تقول أليس
تتطلب "لعبة النسخ" البسيطة من الأطفال الانتباه للتعليمات. تم تعيين شخص واحد ليكون "أليس " ويعطي تعليمات مثل "أليس يقول ... اربط على رأسك" ، ويجب على اللاعبين الآخرين القيام بهذا الإجراء. ومع ذلك ، إذا أصدر "أليس" تعليمات دون أن يقول "Alice say" أولاً ، فإن أي شخص يقوم بهذا الفعل يخرج!
- لعبة امسك
لعبة بسيطة من الرمي والقبض تجعل طفلك يتفاعل بسرعة ويحافظ على التركيز. إنه أيضًا أحد تلك الأنشطة التي يمكنك لعبها في أي وقت ، لذلك في كل مرة يمكنك محاولة اللعب لفترة أطول قليلاً ، لمواصلة تحسين مدى انتباههم.
- نسخ الصور
إن جعل طفلك يقوم بنسخ رسم خطي بسيط أو صورة يعني أنه يحتاج إلى الاهتمام بالتفاصيل. يمكن أن يكون هذا النشاط مفيدًا جدًا أيضًا ، حيث سيكون لديهم صورتهم الخاصة جدًا للاحتفاظ بها في النهاية!
- وقت الترتيب!
تعتبر الأنشطة والألعاب الوقت رائعة لتطوير التركيز ، وقد يصبح المنزل أكثر ترتيبًا في هذه العملية! كل ما عليك فعله هو إعطاء الأطفال دقيقتين لترتيب كل الأشياء وتحديهم للانتهاء قبل انتهاء الوقت.
- الطبخ
يعد الطبخ أو تحضير الوجبات الخفيفة مع الأطفال طريقة مفيدة حقًا لتوضيح كيفية اتباع التعليمات خطوة بخطوة بشكل فعال ، بالإضافة إلى أهمية الدقة والقياس. يحتوي منشور المدونة هذا على الكثير من الوصفات السهلة التي يمكنك تحضيرها مع الأطفال ، مع خيارات من الوجبات الخفيفة الصحية والطعام المريح اللذيذ.
- كلمات معقدةالنطق
ستجعل اللسان الأطفال يفكرون في كيفية بناء الكلمات والجمل. هذه بعض الأمثلة السهلة التي يمكنك تجربتها:
"أنا أصرخ ، أنت تصرخ ، كلنا نصرخ ، من أجل الآيس كريم!"
"شاحنة حمراء ، شاحنة صفراء" (كرر بأسرع ما يمكن).
لعبة بناء الكتل
يعد الحصول على بعض اللبنات الأساسية الملونة لأطفالك طريقة ممتعة لتشجيع التفكير التخيلي والتركيز على المساعدة ، وهو أمر رائع للتنسيق بين اليد والعين والتركيز. جرب تحدي طفلك لبناء أطول برج ممكن ، أو احصل على كتل من أشكال مختلفة حتى يتمكنوا من اللعب والتفكير في كيفية ملاءمتها جميعًا معًا.
اقرأ أيضا عن دليل إدارة الإنتباه :
4 What is Attention Deficit Disorder Without Hyperactivity? ما هو اضطراب نقص الانتباه بدون فرط النشاط؟
5 How to determine The Attention Deficit in the Workplace? كيف يمكن تحديد نقص الانتباه في مكان العمل؟
18. How to Stop & Overcome Procrastinating? كيف توقف وتتغلب على المماطلة؟ دليل إدارة الإنتباه والاهتمام
===================================
اقرأ أيضا عن تنمية المهارات الشخصية.
1 دليل كيف تصبح حازم وواثق؟ How To Be Assertive Guide
2 دليل السيطرة على الغضب Anger Management Guide
3 دليل تحقيق الاستقصاء او الاستفسار التقديري في تطوير الذات Appreciative Inquiry Guide.
==================
المصادر
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd-the-basics/index.shtml
https://www.verywellmind.com/add-and-attention-deficit-disorders-2161810
https://www.healthline.com/health/mental-health/how-to-stay-focused