What are Four Kinds of Attentive People? ما هي الأنواع الأربعة من اليقظة؟الانتباه؟

 What are Four Kinds of Attentive People? ما هي الأنواع الأربعة من اليقظة؟الانتباه؟

What are Four Kinds of Attentive People? ما هي الأنواع الأربعة من اليقظة؟الانتباه؟ 

بعد دراسة فترات الاهتمام المختلفة للأشخاص من مختلف المجالات وإدارة الوقت ، قسم الخبراء الانتباه إلى أربعة مجالات مختلفة.  يتم أخذ مهارات هؤلاء الأشخاص من مختلف مجالات الحياة والفئات العمرية.  وتشمل هذه -

•  الإنتباه المقصود Intentional - الأشخاص الذين يظهرون اهتمامًا متعمدًا يعرفون بالفعل ما يفعلونه وما يريدون فعله بالفعل.  وهذا ما يسمى العمل عن علم أو "عمدا".  إنهم يخططون بشكل استراتيجي ويلاحظون إيجابيات وسلبيات قرارهم ويرتبون أولويات أنشطتهم وفقًا لذلك.

•  الانتباه المستجيب Responsive- الأشخاص الذين يظهرون اهتمامًا متجاوبًا ليسوا على دراية بالمواقف المختلفة التي سيواجهونها ، لكنهم يستجيبون وفقًا للبيئة المحيطة عند وصولهم إليها  إنهم لا يخططون مسبقًا ، لكنهم يستجيبون وفقًا للسيناريو الحالي.  بل إنهم يميلون إلى قضاء وقت أقل في العمل عن قصد.

•  الإنتباه المتقطع Interrupted- الأشخاص الذين يظهرون انتباهًا متقطعًا يصرفون بسهولة عن عملهم.  ليس لديهم أولوية معينة لتحقيق التوازن في حياتهم.  في الواقع ، يقضون معظم وقتهم في الرد على الرسائل أو التعامل مع المواقف التي لا تتعلق على الإطلاق بعملهم أو تصرفهم عن عملهم.

• الانتباه الغير المنتج  Unproductive- الأشخاص الذين يظهرون اهتمامًا غير منتج هم أقل إزعاجًا بشأن إنتاجيتهم.  يقضون معظم وقتهم في ترك أفكارهم تتجول.  يسيئون استخدام وقت العمل في المكتب عن طريق أخذ فترات راحة أو الدردشة أو أي أعمال أخرى غير منتجة.

 يمكن تصنيف كل شخص إلى أي من هذه الفئات حسب طبيعته تجاه عمله والطريقة التي يتعاملون بها مع حياتهم الشخصية والمهنية.  كلما كنت منتبهًا ، كلما أدركت محيطك أكثر ، وزادت إنتاجيتك وفعاليتك.

اقرأ أيضا عن دليل إدارة الإنتباه :

1 What is attention and why is it important?ما هو الاهتمام او الانتباه ولماذا هو مهم؟

2 What Causes Attention Deficit?ما الذي يسبب نقص الانتباه؟

3 What is Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD)? ما هو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)؟

4 What is Attention Deficit Disorder Without Hyperactivity? ما هو اضطراب نقص الانتباه بدون فرط النشاط؟

5  How to determine The Attention Deficit in the Workplace? كيف يمكن تحديد نقص الانتباه في مكان العمل؟

===================================

اقرأ أيضا عن تنمية المهارات الشخصية. 

 1 دليل كيف تصبح حازم وواثق؟ How To Be Assertive Guide 

2 دليل السيطرة على الغضب Anger Management Guide 

3 دليل تحقيق الاستقصاء او الاستفسار التقديري في تطوير الذات Appreciative Inquiry Guide. 

4 دليل التدريب والتوجيه Coaching And Mentoring Guide 

==================

المصادر

https://www.nimh.nih.gov/health/publications/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd-the-basics/index.shtml

https://www.verywellmind.com/add-and-attention-deficit-disorders-2161810