ما هي الأنواع الرئيسية للإيماءات او علامات حركات الجسم او الجسد? What are  the Key Types of Gestures

ما هي أنواع الإيماءات الرئيسية ؟

ينعم البشر بالقدرة على إنشاء مجموعة متنوعة من الإيماءات والتعبيرات من أعلى الرأس إلى أطراف أصابع القدم.  يمكن أن تظهر الإيماءات النية ، مثل الانحناء للأمام قبل النهوض من الكرسي ؛  وكذلك عدم إظهار النية ، مثل تشبيك الذراعين والساقين.  بعض الإيماءات ملك لك ، لأنك أصبحت قادرًا على التعرف عليك.  بعض الإيماءات هي إيماءات إزاحة: أنت تفعلها دون سبب سوى استبدال بعض الطاقة.  بعض الإيماءات خاصة بالعادات المحلية. 

• إيماءات غير مقصودة Unintentional gestures

صورة لبعض الإيماءات والحركات الغير مقصودة. 

الإيماءات غير المقصودة هي سلوكيات تمنع قدرتك على التصرف.  إنهم يشبهون الجزء المخيف في متلازمة "الخوف أو الهروب".

تشير الإيماءات غير المقصودة إلى أنه ليس لديك نية للانتقال من مكان وجودك.  إنهم يعيقونك ، ولن يسمحوا لك بالرحيل ، ويقول جسدك أنك لا تتزحزح.  ولن ينجح أي قدر من التأثير الخارجي لدفعك إلى التحرك.  من الأمثلة على الإيماءات غير المقصودة - ثني الذراعين - ضغط الشفاه معًا - يد أو إصبع أمام الفم - أرجل متقاطعة - هذه الحركات كلها تبقيك في مكانك.  لا يمكنك المشي عندما تتقاطع رجليك.  لا يمكنك التحدث بيدك أمام فمك.  تقول الذراعين المتشابكين أنك تتراجع.  إن الوقوف أو الجلوس مع وضع ساقيك متقاطعان ليس وضعًا يمكنك اتخاذه إذا كنت تريد الخروج من المدينة بسرعة.  يعد وضع المقص مثالًا رئيسيًا على الإيماءة التي تبقيك في مكانك.  تتقاطع إحدى الساقين فوق الأخرى ، مما يجعلك غير متحرك (انظر الشكل 1-3).  عندما يتبنى شخص ما هذا المنصب ، فأنت تعلم أنه سيبقى في مكانه

الشكل 1-3: يشير الإصبع الموجود فوق الفم والساقين المقصيتين إلى أنها تتراجع.

نظرًا لأن وضع المقص لا يحتوي على أي علامة على نفاد الصبر ، يمكن أن تظهر الإيماءة على أنها خاضعة.  ليس لدى الشخص أي حركة للأمام في جسده كما هو الحال في جسد الشخص على وشك اتخاذ إجراء.  عادة ما يعتبر الشخص الذي يتصرف هو المسيطر.  لذلك ، فإن الشخص الذي يبقى في مكانه عادة ما يعتبر خاضعًا.

• إيماءات التوقيع: الإيماءات التي تحدد من أنت

إيماءة التوقيع هي تلك التي تُعرف بها ، وهي إيماءة شائعة تؤديها بطريقة معينة.  الشخص الذي يلف أصابعها حول إصبعها ، أو الذي يمص إبهامها ، أو الذي يربت على حاجبيها.  تعطينا هذه الإيماءات أدلة على شخصية الشخص.  تميّزك إيماءات التوقيع عن الآخرين.  فكر في نابليون بونابرت وموقفه القوي (انظر الشكل 1-4) - على القماش وليس في ساحة المعركة.  يقف ويده مطوية في صدرته ، ينظر إلى صورة الكبرياء والسلطة.  من يدري ما إذا كان قد وقف بالفعل في هذا الموقف.  الفنان رسم الصورة ونحن نؤمن بالفنان.

الشكل 1-4: وضعية بونابرت تنقل المكانة والسلطة.

كانت إحدى أبرز ملامح ديانا ، التي لا مثيل لها في تاريخ أميرة ويلز ، هي خفض الرأس ، والنظرة إلى الأعلى ، والمعروفة الآن بمظهر خجول دي (انظر الشكل 1-5)

الشكل 1-5: رأس مائل لأسفل وعينان مائلتان يبدو ضعيفًا ويتوسل.

صوفي امرأة مبهجة في أوائل العشرينات من عمرها.  جميلة ومرحة ومهذبة ، لفتة صوفي المميزة هي مص الإبهام.  لاحظت هذه البادرة لأول مرة عندما قضت عدة أيام في منزلنا.  ملتفة على الأريكة ، أدخلت صوفي إبهامها الأيمن في فمها ، وفركت أنفها برفق بإصبعها السبابة.  كلير ، امرأة في الأربعينيات من عمرها ، تمتص إبهامها أيضًا.  تباينها في هذه الإيماءة هو قطعة صغيرة من القماش الناعم تدلكها في راحة يدها المقعرة.  توبي ، مساعدي الشخصي ، رجل هادئ ومدروس ومركّز.  أنا نشيط للغاية وعقل يتخطى ويقفز من مشروع إلى آخر.  كثيرًا ما أطلب من توبي القيام بمهمة واحدة ، فقط لمقاطعة تركيزه عن طريق مطالبتهم بفعل شيء آخر ، غالبًا ما يكون غير ذي صلة.  عندما يربت توبي على حاجبيه بأطراف أصابعه ، أعلم أن الوقت قد حان بالنسبة لي للتراجع والسماح له بمواصلة ما يجب عليه فعله

يمكن رؤية بعض الأمثلة على إيماءات التوقيع في وضع الشخص

1.  - الموقف 
2. - الابتسامة 
3. - التصفيق باليد
4.  - توجيه الإصبع 
5. - شد الملابس 

يقوم بعض الرياضيين بأداء إجراءات محددة كمرساة لإثباتهم وتركيز طاقتهم.  قبل الإرسال ، قام لاعب التنس رافائيل نادال بسحب ظهره.  ترتبط هذه الإيماءة ارتباطًا وثيقًا بهذا الرياضي الموهوب لدرجة أن لاعبين آخرين اشتهروا بالاستهزاء به في الملاعب وفي غرف تبديل الملابس من خلال أدائها أمامه.  من خلال التعرف على إيماءات التوقيع ، يمكنك معرفة نوع الشخص الذي تتعامل معه.  بعض الإيماءات ، مثل التصفيق بالأيدي معًا مرة واحدة ، تُظهر عقلًا منظمًا.  تشير إيماءة لف الشعر إلى أن الشخص قد يكون حالمًا في النهار.  عندما تقرأ العلامات بنجاح ، يمكنك معرفة أفضل السبل لإدارة الشخص.  إذا كنت تريد التعرف عليك بسهولة وتذكرها ، يمكنك إنشاء إيماءة التوقيع الخاصة بك.  أصبحت عباءة فيكتوريا بيكهام المتحدية جنسيًا لفتتها المميزة ، كما فعلت رمية رأس هيو جرانت الخيالية.

• حركات كاذبة:

تم تصميم الإيماءات الزائفة للتمويه والإخفاء والخداع.  إنهم يوجهونك عمدًا في اتجاه واحد لجعلك تصدق شيئًا ليس كذلك.  تتظاهر الإيماءات الزائفة بأنها شيء بينما هي في الواقع شيء آخر.  يمكنك تمييز إيماءة وهمية من إيماءة حقيقية لأن بعض أجزاء الإيماءة الحقيقية مفقودة.  بعض الإيماءات التي عادة ما يتم تزويرها هي 

1. - الابتسام 
2. - العبوس
3.  - التنهد
4.  - البكاء 
5. - إمساك جسمك كما لو كان يتألم

آنا محامية ذات دوافع عالية ومؤهلة مؤخرًا في شركة كبيرة في لندن.  إنها تعلم أن نجاحها يعتمد جزئيًا على قدرتها على التعامل بشكل جيد مع العملاء والزملاء.  ذات يوم دعاها شريكها المشرف لحضور اجتماع مع أحد العملاء ولجمع الملخصات المتبقية التي بدأها متدرب سابق ولم يكن لديه الوقت لإنهائه.  آنا ، المثقلة بالفعل بالعمل ، بقيت في المكتب حتى بعد منتصف الليل.  على الرغم من قلة النوم وأكثر من ساعة في التنقل في ذلك الصباح ، وصلت ، قبل وقت قصير من الساعة الثامنة صباحًا لبدء الاجتماع بمظهر ذكي.  في مرحلة ما أثناء الجلسة ، لاحظ العميل أن بعض المعلومات بدت مفقودة.  أطلق الشريك نظرة على آنا بنظرة من الانزعاج قبل إخفاء مشاعره بملاحظة رائعة ، "حسنًا ، إنها جديدة في الوظيفة.  سنتركها تفلت من العقاب مرة واحدة فقط. "للتغطية على غضبها وخزيها ، وضعت آنا ما تسميه" وجهها المبتسم "، ابتسامة مسننة كبيرة ، وعرضت العثور على المواد المفقودة.  كانت أسنان آنا مطبقة ، ولم تتجعد عيناها (علامة على ابتسامة صادقة).  لقد كانت متعبة ومصابة ومهينة وكان أي شخص ينتبه ليرى أنها كانت تبتسم ابتسامة مزيفة.  ابحث عن كل العلامات.  تهدف الإيماءات الزائفة إلى الخداع.

• إيماءات صغيرة: لفتة صغيرة تعني الكثير

صغيرة جدًا ، صغيرة جدًا لدرجة أنها تأخذ أحيانًا معدات متخصصة للغاية لرؤيتها ، الإيماءات الدقيقة هي ومضات من المشاعر تومض على وجهك أسرع من الطائر الطنان ، وتكشف عن المشاعر التي قد تفضل الاحتفاظ بها لنفسك.  هذه الإيماءات ليست من اختيارك عن قصد.  تعطي الإيماءات الدقيقة تلميحًا موجزًا ​​لما يحدث بالداخل.  تختار أن تبتسم وتلوح وترتفع من على كرسي.  لا تختار أن يكون لديك وميض بإيماءات صغيرة على وجهك.  لا أحد محصن ضدهم.  تتضمن قائمة الإيماءات الدقيقة الأكثر شيوعًا 

1. - الحركة حول الفم
2.  - توتر العينين
3.  - احتراق الأنف

 التقى مارك وليز في حفلة.  لقد انجذبوا على الفور لبعضهم البعض.  وقفوا بسهولة في الفضاء الحميم للآخر.  تم التحكم في إيماءات وجههم ، ولكن الوميض العرضي حول عيني ليز والتلميح بابتسامة حول فم مارك أعطت انطباعًا بوجود ارتعاش بين الاثنين.  تعرف الأصدقاء وأفراد العائلة على العلامات ويسألون كثيرًا عن العلاقة بين ليز ومارك.

• إيماءات الإزاحة

عندما تشعر بمشاعر متضاربة ، يمكنك الانخراط في إيماءات لا علاقة لها بأهدافك المباشرة.  غالبًا ما تكون هذه السلوكيات ذاتية التوجيه وتعمل على إطلاق الطاقة الزائدة واكتساب الشعور بالراحة ، حتى لو كانت مؤقتة.  قرع الأصابع ، والنقر بالأقدام ، وشرب كوب من الماء عندما لا تكون عطشانًا - هذه هي سلوكيات شخص يتطلع إلى حرق بعض الطاقة المكبوتة ، أو على الأقل إعادة تركيزها. غالبا تدل على الشخص الغضب او المزعوج. يُطلق عليها أنشطة الإزاحة ، وهي عبارة عن قناة لزيادة الطاقة التي تبحث عن مكان تذهب إليه.  بعض الأمثلة على إيماءات الإزاحة هي 

1. - العبث بالأشياء
2.  - سحب شحمة الأذن
3.  - فرد ملابسك
4.  - تمسيد ذقنك
5.  - تمرير أصابعك في شعرك
6.  - الأكل
7.  - التدخين 

بعض المدخنين يشعلون سيجارة ، يأخذون نفخة أو اثنتين ، ثم يضعون  أو اتركه في منفضة السجائر بالكاد مدخن.  قد لا يريد هؤلاء الأشخاص السيجارة فعلاً ، لكنهم يحتاجون إلى لفتة تشغل ذهنهم عن شيء آخر.  كنت أعلم أن الوقت قد حان للإقلاع عن التدخين عندما كنت أتناول ثلاث سجائر أثناء التنقل في شقة من أربع غرف.  كنت أعمل في نيويورك ، وأعيش بمفردي ، وأكسب بالكاد ما يكفي لدفع فواتيري الشهرية ، وأتساءل عما كنت أفعله في حياتي.  كنت محبطًا وشعرت بالقلق.  ذات صباح ، بينما كنت في المطبخ أحضر القهوة ، أشعلت سيجارة.  عندما رنّ الهاتف ، أجبته في غرفة المعيشة ، تاركًا السيجارة مشتعلة في المطبخ.

أثناء حديثي عبر الهاتف إلى زوجي السابق الذي سيصبح قريبًا ، أشعلت سيجارة أخرى ، وبعد سحب أو اثنتين ، أوقفتها في منفضة السجائر على مكتبي.  ذهبت إلى الحمام للاستعداد للعمل.  هنا ، أيضًا ، أشعلت سيجارة ، كنت أنفثها من حين لآخر أثناء وضع المكياج.  في غضون أقل من 10 دقائق ، أشعلت ثلاث سجائر ، لم أكن مهتمًا بتدخين أي منها.  وبدلاً من التعبير عن مشاعرهم لفظيًا ، فإن الأشخاص الذين يظهرون أنشطة تهجير يسمحون لإيماءاتهم بالكشف عن مشاعرهم.  الأمير تشارلز معروف للعبث بأزرار الكم الخاصة به.  يمرر ذراعه على جسده ويلمس أزرار الأكمام في لفتة واقية ومطمئنة.  الأمير يزيل قلقه من خلال الاتصال بأزرار الكم الخاصة به.  في شهر العسل مع ديانا ، أميرة ويلز الراحلة ، يُزعم أن تشارلز قد ارتدى أزرار الأكمام التي قدمتها له زوجته الحالية ، دوقة كورنوال.  لا عجب أن عروسه الصغيرة كانت مستاءة عندما اكتشفت هدية الزفاف هذه من أزرار أكمام ذهبية مع أزرار C متشابكة.  خاصة عندما رأته يداعبهم.  الكلمات تنقل المعلومات.  الإيماءات تكشف عن الموقف.  إذا شعر أحدهم بالقلق ، فقد يعبث بمفاتيحه أو يلف الخاتم في إصبعه أو يسحب ملابسه للتعويض عن قلقه.  إذا رأيت شخصًا تحت الضغط ويتم فحصه ، فابحث لترى ما تفعله يديه.  إذا كانت تفرك بطنها بلطف ، فقد تفترض أنها تشعر بالضغط وأنها تهدئ وتريح نفسها ، بالطريقة التي تريح بها رضيعًا أو طفلًا مريضًا.

• إيماءات عالمية Universal gestures

الإيماءات العامة ، مثل الاحمرار والابتسام والتعبير عن الخوف بعيون واسعة ، تعني نفس الشيء عبر ثقافات العالم.  تنبع هذه الإيماءات من التركيب البيولوجي البشري ، ولهذا السبب يمكنك التعرف عليها في جميع أنحاء العالم. 

 الابتسام

 من رمال العراق إلى شواطئ ماليبو ، يولد البشر ولديهم القدرة على الابتسام.  منذ الأيام الأولى في حياة الرضيع ، يمكن لعضلات وجهه أن تشكل انعطافًا صاعدًا للشفتين وتجعدًا حول الحواف الخارجية للعينين لخلق ابتسامة مميزة.  بالتأكيد ، قد يكون لكل شخص طريقته الفريدة في الابتسام.  تظل النقطة أن أي شخص لديه عضلات وجه عاملة وينقل رسالة إيجابية يرفع شفتيه بسرور.

عندما ترى جوانب الشفتين مرفوعة والعينين تتجعدان عند حوافهما الخارجية ، اعتمد على أن تكون تلك الابتسامة حقيقية في إظهار المتعة.  الابتسامة اليابانية محرجة وكذلك المتعة.  الشابات يضحكن خلف أيديهن.  لا تتوقع أن يرد اليابانيون على روحك الدعابة بضحكة صاخبة.

 إحمرار الوجه خجلا

 إذا احمر خجلاً ، فإن إحراجك يظهر.  يتدفق الدم إلى صدرك وخديك ، وتريد النزول والاختباء.  اذهب إلى تايلاند ، اذهب إلى ألاباما ، أو أي بلد: ترى هذه البادرة في كل مكان عندما يتولى الإحراج المسؤولية.  للتحكم في احمرار الوجه ، خذ عدة أنفاس بطيئة وعميقة من الحجاب الحاجز لتثبيت أعصابك والتحكم في تدفق الدم.  تعيش عمتي مارنيل في دالاس ، تكساس وهي مزيج مثالي من البقرة والبنت الجنوبية.  عندما قام أبي ، شقيق مارنيل الوحيد والأخ المعشق ، برفع كأسه في نخب خاص لها ، احمرار خديها مثل خدي الفتاة الصغيرة.

 البكاء

 البكاء علامة عالمية على الحزن.  أحد الإجراءات الأولى للرضيع هو إطلاق صرخة عارمة عندما تدخل هذا العالم لأول مرة ، بعد أن تمزقها بسبب الراحة والأمان في رحم أمها.  لم يكن على أحد أن يعلمها ، لقد ولدت وهي تعرف كيف.  إذا شعرت بالدموع في عينيك وتريد منعها من التدفق على وجهك ، فقم بإصلاح نظرتك في تلك النقطة حيث يلتقي السقف والجدار.

  هز الكتفين 

 هز الكتفين هو لفتة يستخدمها الناس عندما يحتاجون إلى حماية أنفسهم بطريقة ما.  هزّ كتفيك بالكامل عندما ينغمس رأسك في الكوع المرتفع ، وتنخفض جوانب فمك إلى أسفل ، ويدور راحاك إلى أعلى ، وترفع حاجبيك.  يمكن أن يشير هذا 

1. الاستهتار 
2. - اللامبالاة 
3. - الازدراء 
4. - الجهل
5.  - الإحراج

لمعرفة الموقف الذي يتم التعبير عنه ، عليك أن تنظر لترى ما تفعله أجزاء الجسم الأخرى.  لقد دعيت للتحدث في حدث "المرأة في التكنولوجيا".  لقد أخطأت في الجلوس على طاولة الفريق قبل تقديم عرضي التقديمي ، بدلاً من الانضمام إليهم بعد ذلك.  عندما قدم لي المضيف ، كانت تعليقاتها متوهجة للغاية لدرجة أنني شعرت بالحرج.  كنت قد أعددت نفسي ليراها الجميع ، وبدلاً من تربيع كتفي ورفع رأسي بفخر ، أسقطت رأسي ورفعت كتفي في هز متواضع ، كما لو كنت أطلب الحماية.  ما أنقذني من أن أبدو كأنني أحمق تمامًا هو التألق في عيني والارتداد في خطوتي عندما صعدت إلى الأرض.

اقرأ أيضا في دليل فن قراءة لغة الجسد او الجسم 

1. ما هي لغة الجسد او الجسم What is the body language